加圧トレーニング 奇跡

加圧トレーニングを行うと、大幅に血流が改善する。血行が悪いと、肩こりが治らない、疲れが取れにくいなど様々な不調をもたらすので、この辺りの症状に関しても大きな効果が期待できる。

成長ホルモンは、加圧トレーニングにより、自ら活性化させることができる。

加圧トレーニングで活性化される成長ホルモンの分泌は、単に筋力を高めるだけでなく、体を構成する様々な臓器に働きかける。

年齢とともに失われるホルモン環境、自律神経機能、基礎代謝や活力、骨の密度、血管の弾力性、そして肌のみずみずしさ等に影響を与える。

加圧トレーニングは、新陳代謝を活性化することで肌に張りやツヤを出す、更年期障害の改善、記憶力向上、疲労回復が早くなる、熟睡できる、視力向上、心肺機能の改善、血圧安定、性的機能の改善、骨粗しょう症予防、免疫力向上に効果があるといわれている。

加圧トレーニングには脂肪分解作用以外にも、様々な効果があることが報告されている。

肌のしわが半減するという実験や、毛髪の成長速度が５０％アップ、白髪が改善するという報告まである。

加圧トレーニングでは、筋肉に軽い負荷をかけることで血行を促進し、成長ホルモンの分泌を促し、健康な体をつくる。

専用の加圧ベルトで腕・太腿（ふともも）に適切な圧力をかけ、血流を適度に制限しながら、短時間トレーニングを行う。